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Acceso virtual desde la web y la app de ADN Academy.
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Programa · 100% VIRTUAL
Mente en calma
Construye un repertorio personal de regulación, descanso y autocuidado. Accede desde la web o la app de ADN Academy y mantén tu progreso sincronizado.
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LO QUE TE LLEVAS
Aprender para hacer algo diferente.
Esta experiencia virtual combina contenido claro, práctica guiada y una decisión concreta para llevar el aprendizaje a tu vida. Puedes avanzar desde la web o continuar en la app.
- Convertir ideas en una práctica concreta
- Reconocer avances con una guía clara
- Diseñar un siguiente paso sostenible
DETALLES DE INSCRIPCIÓN
Todo lo que necesitas
antes de empezar.
Revisa la modalidad, el reconocimiento y los requisitos de esta experiencia.
Próximamente
Te avisaremos cuando abramos inscripciones.
Certificado de finalización
Disponible al cumplir los requisitos indicados en la experiencia.
Web + app
La fecha y las condiciones se publicarán antes de abrir.
Requisitos
- Dispositivo con conexión a internet
- Disponibilidad para encuentros virtuales
- Compromiso con las prácticas semanales
RUTA DE APRENDIZAJE
Una secuencia clara.
Un paso a la vez.
Avanza por una ruta práctica que combina ideas esenciales, aplicación y recursos de continuidad.
Línea base y objetivo
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
Aprendizaje semanal
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
Práctica acompañada
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
Integración y siguiente nivel
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
TU GUÍA
Mateo Rojas
Facilitador de bienestar emocional · Mindfulness y regulaciónFacilita experiencias de presencia, autoconocimiento y gestión del estrés con un enfoque cercano, práctico y centrado en recursos.
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