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Curso · 100% VIRTUAL
Movimiento desde cero
Recupera movilidad y confianza con progresiones accesibles. Accede desde la web o la app de ADN Academy y mantén tu progreso sincronizado.
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LO QUE TE LLEVAS
Aprender para hacer algo diferente.
Esta experiencia virtual combina contenido claro, práctica guiada y una decisión concreta para llevar el aprendizaje a tu vida. Puedes avanzar desde la web o continuar en la app.
- Convertir ideas en una práctica concreta
- Reconocer avances con una guía clara
- Diseñar un siguiente paso sostenible
DETALLES DE INSCRIPCIÓN
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Próximamente
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Constancia digital
Disponible al cumplir los requisitos indicados en la experiencia.
Web + app
La fecha y las condiciones se publicarán antes de abrir.
Requisitos
- Dispositivo con conexión a internet
- Cuenta activa de ADN Care
- No requiere conocimientos previos
RUTA DE APRENDIZAJE
Una secuencia clara.
Un paso a la vez.
Avanza por una ruta práctica que combina ideas esenciales, aplicación y recursos de continuidad.
Comprender el punto de partida
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
Aprender el método
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
Practicar en la vida real
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
Crear un plan de continuidad
Ideas esenciales, una práctica guiada y un recurso para seguir aplicando.
TU GUÍA
Diego Zamora
Coach de movimiento · Movilidad y fuerza funcionalDiseña progresiones de movimiento que ayudan a recuperar confianza corporal, fuerza útil y una relación más amable con el ejercicio.
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